|
C'est la base de la pensée
chinoise. Elle se résume dans ces deux symboles cosmiques
: deux contraintes qui, ensemble, constituent toute la réalité.
L'équilibre entre le Yin et le Yang est la base de la
vie.
Le Yang représente le masculin,
l'actif, la lumière, tout ce qui travaille et transforme;
le Yin, par contre, représente le féminin, le passif,
tout ce qui reçoit, tout ce qui se donne, tout ce qui
est ténèbres.
La puissance du Yang culmine en été,
celle du Yin en hiver.
Tout ce qui existe dans le monde peut
être attribué à l'une ou l'autre de ces forces,
comme le soleil et la lune, le jour et la nuit, le blanc et le
noir, le chaud et le froid... l'homme et la femme.
|
Tai-Chi se traduit littéralement
par "boxe de l'ombre" ou "boxe absolue".
C'est un sport pratiqué dans toute la Chine. C'est une
série d'exercices composée de mouvements très
lents, circulaires et décomposés. Cette profonde
concentration est une très ancienne forme d'arts martiaux
comme le kung-fu. Il repose sur des techniques respiratoires
de concentration et de méditation.
Le qi (ou chi) est l'énergie
interne (le souffle de vie).
Le Tai-Chi sert à entretenir
le corps et, par là, à prolonger les chances d'une
longue vie. Le Tai-Chi fait travailler chaque muscle du corps.
On situe son origine au XIVème
siècle.
|
